Deze cursus wordt gegeven door een ervaren gedragsdeskundige die zich al jarenlang bezighoudt met het gedrag en de geest van de mens. Tijdens de cursus leer je verschillende meditatietechnieken en oefeningen die je helpen om meer in het moment te leven, vriendelijker naar jezelf te zijn en je bewustzijn te vergroten. En omdat de cursus online wordt gegeven, kun je deze volgen op een moment dat jou uitkomt en in je eigen tempo.
Dus, of je nu wilt leren hoe je beter kunt omgaan met stressvolle situaties of gewoon meer rust en balans wilt vinden in je leven, deze cursus biedt de tools en ondersteuning die je nodig hebt.