De grote voorjaarsschoonmaak: waar begin je?

Apr 19 / Sanne Krielaart
Het is April. Bloemen staan ​​in bloei, lammetjes dartelen en de grote voorjaarsschoonmaak staat op het lijstje. Zodra de zon begint te schijnen, willen we allemaal een fris huis. Een fris huis betekent een fris gevoel. 

Als Proudies werpen wij een licht op de voordelen die opruimen ons kan bieden en hoe je daarmee makkelijker kunt starten aan de grote lente schoonmaak. Een van onze grote opruim voorbeelden is de Japanse opruimexpert Marie Kondo, die duidelijk het verschil tussen opruimen en schoonmaken uitlegt:  

 “Tidying is the act of confronting yourself; cleaning is the act of confronting nature.”

Schoonmaken versus opruimen

In haar boek ‘Spark Joy’ zegt Marie Kondo verder: “Vuil hoopt zich vanzelf op. Het is een natuurwet dat stof en vuil zich opstapelen. Schoonmaken betekent dus de natuur confronteren. Rommel stapelt zich op wanneer je er niet in slaagt om objecten terug te brengen naar hun aangewezen plaats. Als een kamer ‘voor je het weet’ onoverzichtelijk wordt, is dat helemaal je eigen schuld.”

Opruimen maakt schoonmaken makkelijker. Vind je het niet vervelend als je spullen van de vloer moet verplaatsen voordat je kunt stofzuigen. Als je je huis op orde brengt door het op te ruimen en te ordenen, hoef je dit in ieder geval een stuk minder te doen zodat je snel aan de slag kunt met de (voorjaars)schoonmaak.

Ik denk niet dat er veel mensen zijn die van schoonmaken houden, maar ik denk dat er veel mensen zijn die dol zijn op de resultaten van schoonmaken. Hetzelfde geldt voor opruimen. Je vindt het misschien niet altijd leuk om al je spullen door te spitten en te beslissen wat je wilt bewaren/weggooien, maar je zult je waarschijnlijk erg tevreden voelen als je een kopje thee drinkt in je 'opgeruimde' huis.

Motiveer jezelf

Wat goed helpt bij het vinden van jouw motivatie om te starten met het visualiseren wat jouw ideale levensstijl is. Dit motiveert je om aan de slag te gaan met opruimen, en net zo lang door te gaan tot alles op orde is. In deze blog zal ik enkele voordelen van opruimen en organiseren met je delen, wat je hopelijk wat extra motivatie en inspiratie zal geven.

Tijd besparen

Het opruimen en organiseren van uw ruimte kan u tijd besparen. Ik citeer nogmaals Marie Kondo, dit keer uit haar boek ‘Joy at Work’: “Uit gegevens blijkt dat de zoektocht naar verloren spullen neerkomt op gemiddeld één werkweek per jaar per werknemer. In vier jaar tijd is dat een hele maand.” Echter is het niet alleen op werk dat we tijd verspillen aan het zoeken naar spullen.

Volgens een onderzoek van Ikea is de gemiddelde tijd die we besteden aan het zoeken naar iets thuis tussen de 1 en 10 minuten. Dit lijkt misschien niet zo erg, maar bijna de helft van de respondenten verloor minstens één keer per week iets, waardoor de totale tijd die verloren gaat aan het zoeken naar dingen ongeveer 6,5 maand van ons leven is. 
Uit een onderzoek van Matalan blijkt dat vrouwen een jaar van hun leven besteden aan het uitkiezen van hun dagelijkse outfits. Ik denk dat deze tijd kan worden verkort als je minder kleding hebt en alleen kleding die je echt leuk vindt, zo georganiseerd dat je weet en ziet waar al je kleding is.

Minder rommel stress

Het is niet alleen tijd die je verliest als je dingen moet zoeken, het zorgt meestal ook voor emotionele stress. We ergeren ons meestal aan onszelf, en als we met iemand samenwonen, kunnen we ook een beetje geïrriteerd raken.

Relatietherapie of opruimen?

Opruimen kan onze relaties verbeteren. Als je met iemand samenwoont en je hebt genoeg van zijn of haar rommel, probeer dan eerst je eigen bezittingen op te ruimen. Opruimen kan besmettelijk zijn en in veel gevallen zal de andere persoon zijn spullen ook weggooien. Zo niet, vrees niet. Als je je spullen op orde hebt gebracht, zul je merken dat je rommel drempel hoger wordt en dat je minder last hebt van de rommel van anderen.


Opruimen kan onze relaties verbeteren. Als je met iemand samenwoont en je hebt genoeg van zijn of haar rommel, probeer dan eerst je eigen bezittingen op te ruimen. Opruimen kan besmettelijk zijn en in veel gevallen zal de andere persoon zijn spullen ook weggooien. Zo niet, vrees niet. Als je je spullen op orde hebt gebracht, zul je merken dat je rommel drempel hoger wordt en dat je minder last hebt van de rommel van anderen.

Geestelijke en lichamelijke gezondheidsvoordelen

Rommel kan een negatieve invloed hebben op onze mentale en fysieke gezondheid, legt Marie Kondo uit in haar boek ‘Joy at Work’. Als we omringd zijn door rommel, kunnen onze hersenen het zo druk hebben met het registreren van alles om ons heen, dat het onze cortisolspiegel verhoogt. Chronisch hoge niveaus van dit stresshormoon kunnen ons vatbaarder maken voor angst, depressie, slapeloosheid en andere psychische aandoeningen, evenals stressgerelateerde lichamelijke aandoeningen zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk en diabetes.

Wonen en werken in een opgeruimde ruimte kan ervoor zorgen dat we ons rustiger, beter in staat om te ontspannen, en meer gefocust en in controle voelen. Rommel kan een negatieve invloed hebben op onze mentale en fysieke gezondheid, legt Marie Kondo uit in haar boek ‘Joy at Work’. Als we omringd zijn door rommel, kunnen onze hersenen het zo druk hebben met het registreren van alles om ons heen, dat het onze cortisolspiegel verhoogt. Chronisch hoge niveaus van dit stresshormoon kunnen ons vatbaarder maken voor angst, depressie, slapeloosheid en andere psychische aandoeningen, evenals stressgerelateerde lichamelijke aandoeningen zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk en diabetes.
Wonen en werken in een opgeruimde ruimte kan ervoor zorgen dat we ons rustiger, beter in staat om te ontspannen, en meer gefocust en in controle voelen.

Geniet van de lente!

Kortom, het opruimen en organiseren van uw huis heeft veel positieve bijwerkingen. Het kan de lenteschoonmaak ook een stuk makkelijker maken, waardoor je meer tijd hebt om te genieten van de bloeiende bloemen en het weer!

Marie Kondo - Joy of Work

Al sinds haar jeugd is Marie geobsedeerd over alles wat te maken heeft met opruimen. Als volwassen vrouw was het dan ook geen verassing dat Kondo 'professional cleaning consultant’ werd. Nu helpt ze haar klanten om hun huis te veranderen in een rustige, inspirerende omgeving. Haar boek is zo’n doorslaand succes gebleken dat zij de hele wereld wordt overgevlogen om workshops te geven en te spreken over, jawel, opruimen! Kondo wordt ook wel Queen of Organizing of Opruimguru genoemd."

Al sinds haar jeugd is Marie geobsedeerd over alles wat te maken heeft met opruimen. Als volwassen vrouw was het dan ook geen verassing dat Kondo 'professional cleaning consultant’ werd. Nu helpt ze haar klanten om hun huis te veranderen in een rustige, inspirerende omgeving. Haar boek is zo’n doorslaand succes gebleken dat zij de hele wereld wordt overgevlogen om workshops te geven en te spreken over, jawel, opruimen! Kondo wordt ook wel Queen of Organizing of Opruimguru genoemd."